아보카도 효능과 하루 섭취량 및 칼로리, 먹는 법
아보카도는 슈퍼푸드로 알려지면서 최근 관심이 많아진 과일입니다. 생김새는 울퉁불퉁하여 처음에는 맛이 없을 거라는 편견을 가지고 있었는데 막상 맛을 보니 빠져들게 …
고혈압 원인과 증상 치료 운동 밥법 및 기준 알아보기
고혈압은 혈관에 가해지는 혈류의 압력이 높은 것을 뜻합니다. 혈액은 혈관을 통해 몸의 세포에 영양분과 산소를 공급하는데요. 심장이 움직이면서 혈액을 공급하기 …
현미 효능과 볶는법, 칼로리 및 성분, 부작용
현미는 벼를 1차 도정하여 왕겨를 벗겨낸 것을 현미라고 부르는데요. 현미에서 속껍질과 씨눈을 제거하면 백미가 된답니다. 백미보다 현미가 무기질, 비타민, 섬유질이 …
홍삼 액 효능 및 하루섭취량, 먹는 방법 복용 방법 추천
홍삼은 인삼을 말리지 않은 수삼을 쪄서 말린 식품으로 항암이나 항당뇨, 항산화 등에 효과가 있습니다. 그리고 면역력에도 효과가 있어 요즘같이 일교차가 …
이력서 사진크기 조절 사이트와 프로그램
오늘은 이력서 사진크기 조절하느 사이트와 프로그램에 대해 알아보도록하겠습니다. 요즘에는 온라인으로 입사지원을 많이 하다보니 증명사진을 첨부해서 이력서 지원을 많이 하는데요. 보통 …
알라딘 중고 서점 책 팔기 방법 알아보기
이번에 집 정리를 하면서 책도 정리를 하였는데 자리만 차지하고 있는 책이 생각보다 많더라고요. 도서나 전공책, 잡지등 안읽게 되는 책도 있고 …