아몬드 다이어트 효과와 성분 및 칼로리, 보관 방법 2020년 12월 9일2017년 9월 26일 아몬드는 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나로 식이섬유와 단백질은 한 번에 섭취할 수 있는 유일한 식품으로 비타민과 식이섬유, 불포화지방산이 풍부하고 필수영양소가 … 더 읽기