견과류 종류와 효능 그리고 일일 섭취량 및 부작용
안녕하세요. 요즘같이 일교차가 큰 날씨에는 몸 건강을 더 챙기셔야 하는데요. 사소한 식습관들이 우리 몸의 건강을 좌우할 수 도 있는 것 …
부작용
홍차 종류와 효능 및 부작용, 마시는 법
우리나라에서는 커피 소비량이 많지만 세계적으로는 홍차의 소비가 더 많은데요. 홍차하면 영국이 먼저 생각이 나지만 중국에서 시작된 차라고 합니다. 저는 커피를 …
구기자 효능과 부작용 및 끓이는 방법 알아보기
땅의 신선이라 불리는 구기자는 할리우드 스타들의 젊음의 비결이라고 티브이 프로그램에 소개되면서 사람들의 관심도가 높아진 것 같습니다. 저는 친할머니께서 구기자가 몸에 …
파인애플 식초 효능과 효과, 담그는 법 및 부작용
어느 날 친구가 파인애플 식초를 한 통 선물해 주더라고요. 티비에서 파인애플 식초가 다이어트에 도움이 된다고 해서 집에서 담갔는데 제 생각이 …